{"id":1459,"date":"2023-04-24T12:06:04","date_gmt":"2023-04-24T12:06:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rheumaberatung.ch\/?p=1459"},"modified":"2023-04-24T12:09:49","modified_gmt":"2023-04-24T12:09:49","slug":"haengt-die-motivation-zum-training-von-der-darmflora-ab","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.rheumaberatung.ch\/?p=1459","title":{"rendered":"H\u00e4ngt die Motivation zum Training von der Darmflora ab?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a>
Quelle: iStockphoto<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Newsletter 66<\/p>\n\n\n\n

Hintergrund: Trainieren ist gesund und hilft bei \u00e4lteren Personen dem Muskelschwund zu verlangsamen. Schon regelm\u00e4ssiges spazieren w\u00e4hrend 5×30 Minuten pro Woche kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Die Motivation zum Training ist jedoch nicht immer vorhanden. Eine Gruppe amerikanischer Forscher von der Universit\u00e4t Pennsylvania wollte diese Frage bei Laborm\u00e4usen testen. Ihre Hypothese war, dass sich die Darmflora auch auf die Trainingsmotivation auswirken kann.<\/p>\n\n\n\n

Ziel:<\/strong> Gibt es Unterschiede bei der Motivation zum Training abh\u00e4ngig von der Darmflora. Die Forscher fanden heraus, dass aktive M\u00e4use bis 20 km w\u00e4hrend 48 Std. im Hamsterrad rennen konnten, w\u00e4hrend faule M\u00e4use das Rad lieber von aussen betrachteten.<\/p>\n\n\n\n

Resultate:<\/strong> Die Forscher fanden heraus, dass es keinen genetischen Unterschied zwischen aktiven und faulen M\u00e4usen gab. Daf\u00fcr waren die Aktivit\u00e4tsunterschiede erkl\u00e4rbar durch Unterschiede in der Darmflora. Aktive M\u00e4use hatten mehr Bakterien, die spezifische Fetts\u00e4uren produzierten. Diese Fetts\u00e4uren stimulierten die Dopaminaussch\u00fcttung in den Belohnungszentren des Gehirns, wenn die M\u00e4use intensiv im Rad trainierten. Das ausgel\u00f6ste \u00abHigh\u00bb f\u00f6rderte die weitere Motivation zum Training. Nachdem jedoch diese aktiven M\u00e4use mit Antibiotika behandelt wurden, die die Darmflora zerst\u00f6rten, wurden sie inaktiv. Auch M\u00e4use, die in einer Bakterienfreien Umgebung aufwuchsen, zeigten sich faul und inaktiv. Nachdem man diesen M\u00e4usen Bakterien von aktiven M\u00e4usen implantierte wurden sie auch aktiv und begannen zu trainieren (1).<\/p>\n\n\n\n

Schlussfolgerung:<\/strong> Die Darmflora kann bei Menschen verschiedene Krankheiten beeinflussen. Diese Studie zeigt, dass die Darmflora von M\u00e4usen das Motivationsverhalten zum Training bei M\u00e4usen beeinflussen kann. Es ist jedoch bis jetzt unklar, ob durch die Manipulation der menschlichen Darmflora auch das Motivationsverhalten beim Menschen beeinflusst werden kann.<\/p>\n\n\n\n

  1. Dohnalova L. et al. A microbiome dependent gut-brain pathway regulates motivation for exercise. Nature 2022 Dec22\/29;612: 739<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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